Mein Angebot
Einzeltraining
Im Einzeltraining erfährst du ohne Umwege, was dich rund um gesunde Ernährung wirklich interessiert. Es stehen deine gewünschten Themenschwerpunkte und Fragen im Mittelpunkt.
Wie in einer persönlichen Förderstunde können wir gezielt auf jene Bereiche eingehen, über die du mehr erfahren möchtest. So gelangst du direkt zu dem Wissen, das für dich besonders interessant und im Alltag hilfreich ist.
Mögliche Themenschwerpunkte sind beispielsweise:
- Grundlagen einer ausgewogenen Ernährung
- Einkaufsbegleitung
- Gesunde Familien- und Kinderernährung
- Vegetarische und vegane Ernährung
- Ernährung in verschiedenen Lebensphasen
- Sportgerechte Ernährung
- Lebensmittelkennzeichnung richtig verstehen
- Zucker, Fette, Kohlenhydrate, Vitamine, …
60 Minuten · € 75,-
Viererblock € 260,- (€ 65,-/Stunde)
Dreierblock € 210,- (€ 70,-/Stunde)
Workshops und Vorträge
In meinen Vorträgen vermittle ich praxisnahes und verständlich aufbereitetes Ernährungswissen. Die Inhalte werden individuell auf die jeweilige Zielgruppe abgestimmt und eignen sich für Kindergärten, Schulen, Unternehmen, Vereine sowie private Gruppen. Neben fundiertem Wissen erhältst du alltagstaugliche Tipps, die sich unkompliziert umsetzen lassen.
- Vortrag für Unternehmen: ab € 450,-
Preis nach Umfang und Vereinbarung
- Vortrag für Schulen oder Kindergärten: Bildungstarif ab € 300,-
- Vortrag bis 60 Minuten: ab € 300,- pro Klasse
- Workshop bis 90 Minuten: ab € 400,- pro Klasse
Preis nach Umfang und Vereinbarung
Die Workshops finden in Kleingruppen mit 3 bis 10 Personen statt. Dadurch bleibt ausreichend Zeit für persönliche Fragen, den gemeinsamen Austausch und praktische Übungen. Thema, Dauer und genauer Ablauf werden vorab auf die Bedürfnisse und Wünsche der Gruppe abgestimmt.
Du kannst zwischen zwei Varianten wählen:
- Workshop ohne Kochen: Wir beschäftigen uns interaktiv mit dem vereinbarten Ernährungsthema. Praktische Beispiele, Übungen und hilfreiche Tipps unterstützen dabei, das Gelernte direkt in den Alltag zu übertragen.
- Workshop mit Kochen: Zusätzlich zum Wissensteil bereiten wir gemeinsam ausgewählte Speisen zu. Dabei lernst du einfache Rezepte, geeignete Zutaten und praktische Zubereitungsmöglichkeiten kennen. Anschließend werden die zubereiteten Gerichte gemeinsam verkostet.
Workshops für Gruppen 3-10 Teilnehmer:
- zweistündiger Workshop ohne Kochen: € 70,- pro Person
- zweistündiger Workshop mit Kochen: € 90,- pro Person
Online-Kurse
In meinen Online-Kursen erhältst du verständlich aufbereitetes und praxisnahes Ernährungswissen zu unterschiedlichen Themenbereichen – live und bequem von zu Hause aus. Neben fundierten Informationen erwarten dich alltagstaugliche Tipps und konkrete Anregungen, die du Schritt für Schritt in deinen Alltag integrieren kannst.
Die Online-Kurse bieten außerdem Raum für persönliche Fragen und einen gemeinsamen Austausch. So kannst du dein Wissen erweitern, neue Impulse sammeln und einen bewussteren Umgang mit deiner Ernährung entwickeln – unabhängig davon, wo du dich gerade befindest.
60 Minuten € 25,- pro Person
Meine Schwerpunkte
Eine ausgewogene Ernährung kann in vielen Lebensphasen zu mehr Wohlbefinden, Energie und Lebensqualität beitragen. Ich vermittle die verständliches Wissen und unterstütze dich dabei, gesunde Ernährung alltagstauglich umzusetzen.
Mein Angebot umfasst unter anderem Informationen zu folgenden Themen:
- nachhaltige Gewichtsreduktion ohne kurzfristige Diäten
- ausgewogene Ernährung zur Vorbeugung ernährungsbedingter Erkrankungen
- Ernährung in den Wechseljahren
- gesundes und genussvolles Älterwerden
- Ernährung während der Schwangerschaft und Stillzeit
- Säuglings-, Kinder- und Familienernährung
- sportgerechte Ernährung
- vegetarische und vegane Ernährung
Einzeltraining
Im Einzeltraining erfährst du ohne Umwege, was dich rund um gesunde Ernährung wirklich interessiert. Es stehen deine gewünschten Themenschwerpunkte und Fragen im Mittelpunkt.
Wie in einer persönlichen Förderstunde können wir gezielt auf jene Bereiche eingehen, über die du mehr erfahren möchtest. So gelangst du direkt zu dem Wissen, das für dich besonders interessant und im Alltag hilfreich ist.
Mögliche Themenschwerpunkte sind beispielsweise:
- Grundlagen einer ausgewogenen Ernährung
- Einkaufsbegleitung
- Gesunde Familien- und Kinderernährung
- Vegetarische und vegane Ernährung
- Ernährung in verschiedenen Lebensphasen
- Sportgerechte Ernährung
- Lebensmittelkennzeichnung richtig verstehen
- Zucker, Fette, Kohlenhydrate, Vitamine, …
60 Minuten € 75,-
Viererblock € 260,- (€ 65,-/Stunde)
Dreierblock € 210,- (€ 70,-/Stunde)
Workshops und Vorträge
In meinen Vorträgen vermittle ich praxisnahes und verständlich aufbereitetes Ernährungswissen. Die Inhalte werden individuell auf die jeweilige Zielgruppe abgestimmt und eignen sich für Kindergärten, Schulen, Unternehmen, Vereine sowie private Gruppen. Neben fundiertem Wissen erhältst du alltagstaugliche Tipps, die sich unkompliziert umsetzen lassen.
- Vortrag für Unternehmen: ab € 450,-
Preis nach Umfang und Vereinbarung
- Vortrag für Schulen oder Kindergärten: Bildungstarif ab € 300,-
- Vortrag bis 60 Minuten: ab € 300,- pro Klasse
- Workshop bis 90 Minuten: ab € 400,- pro Klasse
Preis nach Umfang und Vereinbarung
Die Workshops finden in Kleingruppen mit 3 bis 10 Personen statt. Dadurch bleibt ausreichend Zeit für persönliche Fragen, den gemeinsamen Austausch und praktische Übungen. Thema, Dauer und genauer Ablauf werden vorab auf die Bedürfnisse und Wünsche der Gruppe abgestimmt.
Du kannst zwischen zwei Varianten wählen:
- Workshop ohne Kochen: Wir beschäftigen uns interaktiv mit dem vereinbarten Ernährungsthema. Praktische Beispiele, Übungen und hilfreiche Tipps unterstützen dabei, das Gelernte direkt in den Alltag zu übertragen.
- Workshop mit Kochen: Zusätzlich zum Wissensteil bereiten wir gemeinsam ausgewählte Speisen zu. Dabei lernst du einfache Rezepte, geeignete Zutaten und praktische Zubereitungsmöglichkeiten kennen. Anschließend werden die zubereiteten Gerichte gemeinsam verkostet.
Workshops für Gruppen 3-10 Teilnehmer:
- zweistündiger Workshop ohne Kochen: € 70,- pro Person
- finden zweistündiger Workshop mit Kochen: € 90,- pro Person
Online-Kurse
In meinen Online-Kursen erhältst du verständlich aufbereitetes und praxisnahes Ernährungswissen zu unterschiedlichen Themenbereichen – live und bequem von zu Hause aus. Neben fundierten Informationen erwarten dich alltagstaugliche Tipps und konkrete Anregungen, die du Schritt für Schritt in deinen Alltag integrieren kannst.
Die Online-Kurse bieten außerdem Raum für persönliche Fragen und einen gemeinsamen Austausch. So kannst du dein Wissen erweitern, neue Impulse sammeln und einen bewussteren Umgang mit deiner Ernährung entwickeln – unabhängig davon, wo du dich gerade befindest.
60 Minuten € 25,- pro Person
Meine Schwerpunkte
Eine ausgewogene Ernährung kann in vielen Lebensphasen zu mehr Wohlbefinden, Energie und Lebensqualität beitragen. Ich vermittle die verständliches Wissen und unterstütze dich dabei, gesunde Ernährung alltagstauglich umzusetzen.
Mein Angebot umfasst unter anderem Informationen zu folgenden Themen:
- nachhaltige Gewichtsreduktion ohne kurzfristige Diäten
- ausgewogene Ernährung zur Vorbeugung ernährungsbedingter Erkrankungen
- Ernährung in den Wechseljahren
- gesundes und genussvolles Älterwerden
- Ernährung während der Schwangerschaft und Stillzeit
- Säuglings-, Kinder- und Familienernährung
- sportgerechte Ernährung
- vegetarische und vegane Ernährung
Einzeltraining
Im Einzeltraining erfährst du ohne Umwege, was dich rund um gesunde Ernährung wirklich interessiert. Es stehen deine gewünschten Themenschwerpunkte und Fragen im Mittelpunkt.
Wie in einer persönlichen Förderstunde können wir gezielt auf jene Bereiche eingehen, über die du mehr erfahren möchtest. So gelangst du direkt zu dem Wissen, das für dich besonders interessant und im Alltag hilfreich ist.
Mögliche Themenschwerpunkte sind beispielsweise:
- Grundlagen einer ausgewogenen Ernährung
- Einkaufsbegleitung
- Gesunde Familien- und Kinderernährung
- Vegetarische und vegane Ernährung
- Ernährung in verschiedenen Lebensphasen
- Sportgerechte Ernährung
- Lebensmittelkennzeichnung richtig verstehen
- Zucker, Fette, Kohlenhydrate, Vitamine, …
60 Minuten € 75,-
Viererblock € 260,- (€ 65,-/Stunde)
Dreierblock € 210,- (€ 70,-/Stunde)
Workshops und Vorträge
In meinen Vorträgen vermittle ich praxisnahes und verständlich aufbereitetes Ernährungswissen. Die Inhalte werden individuell auf die jeweilige Zielgruppe abgestimmt und eignen sich für Kindergärten, Schulen, Unternehmen, Vereine sowie private Gruppen. Neben fundiertem Wissen erhältst du alltagstaugliche Tipps, die sich unkompliziert umsetzen lassen.
- Vortrag für Unternehmen: ab € 450,-
Preis nach Umfang und Vereinbarung
- Vortrag für Schulen oder Kindergärten: Bildungstarif ab € 300,-
- Vortrag bis 60 Minuten: € ab € 300,- pro Klasse
- Workshop bis 90 Minuten: ab € 400,- pro Klasse
Preis nach Umfang und Vereinbarung
Die Workshops finden in Kleingruppen mit 3 bis 10 Personen statt. Dadurch bleibt ausreichend Zeit für persönliche Fragen, den gemeinsamen Austausch und praktische Übungen. Thema, Dauer und genauer Ablauf werden vorab auf die Bedürfnisse und Wünsche der Gruppe abgestimmt.
Du kannst zwischen zwei Varianten wählen:
- Workshop ohne Kochen: Wir beschäftigen uns interaktiv mit dem vereinbarten Ernährungsthema. Praktische Beispiele, Übungen und hilfreiche Tipps unterstützen dabei, das Gelernte direkt in den Alltag zu übertragen.
- Workshop mit Kochen: Zusätzlich zum Wissensteil bereiten wir gemeinsam ausgewählte Speisen zu. Dabei lernst du einfache Rezepte, geeignete Zutaten und praktische Zubereitungsmöglichkeiten kennen. Anschließend werden die zubereiteten Gerichte gemeinsam verkostet.
Workshops für Gruppen 3-10 Teilnehmer:
- zweistündiger Workshop ohne Kochen: € 70,- pro Person
- zweistündiger Workshop mit Kochen: € 90,- pro Person
Online-Kurse
In meinen Online-Kursen erhältst du verständlich aufbereitetes und praxisnahes Ernährungswissen zu unterschiedlichen Themenbereichen – live und bequem von zu Hause aus. Neben fundierten Informationen erwarten dich alltagstaugliche Tipps und konkrete Anregungen, die du Schritt für Schritt in deinen Alltag integrieren kannst.
Die Online-Kurse bieten außerdem Raum für persönliche Fragen und einen gemeinsamen Austausch. So kannst du dein Wissen erweitern, neue Impulse sammeln und einen bewussteren Umgang mit deiner Ernährung entwickeln – unabhängig davon, wo du dich gerade befindest.
60 Minuten € 25,- pro Person
Meine Schwerpunkte
Eine ausgewogene Ernährung kann in vielen Lebensphasen zu mehr Wohlbefinden, Energie und Lebensqualität beitragen. Ich vermittle die verständliches Wissen und unterstütze dich dabei, gesunde Ernährung alltagstauglich umzusetzen.
Mein Angebot umfasst unter anderem Informationen zu folgenden Themen:
- nachhaltige Gewichtsreduktion ohne kurzfristige Diäten
- ausgewogene Ernährung zur Vorbeugung ernährungsbedingter Erkrankungen
- Ernährung in den Wechseljahren
- gesundes und genussvolles Älterwerden
- Ernährung während der Schwangerschaft und Stillzeit
- Säuglings-, Kinder- und Familienernährung
- sportgerechte Ernährung
- vegetarische und vegane Ernährung